O mês de outubro chega e, junto com ele, a cor rosa ganha espaço em ruas, prédios, laços e corações. Mas, mais do que uma cor bonita, o Outubro Rosa representa um movimento de amor, de cuidado e de vida. Ele nasceu para lembrar mulheres e homens sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.
O câncer de mama é a doença que mais afeta mulheres no Brasil e no mundo. A boa notícia é que, quando descoberto no início, as chances de cura são altas. Ainda assim, muitas pessoas perdem essa batalha por não conhecerem ou não darem atenção aos primeiros sinais.
A informação é uma das nossas maiores armas. Quanto mais falamos sobre o tema, mais vidas podemos transformar.
Identificando os primeiros sinais
Nosso corpo fala com a gente. E no caso do câncer de mama, alguns sinais de alerta podem surgir, mudanças no formato ou no tamanho da mama, vermelhidão ou alterações na pele, secreções, principalmente se for sanguinolenta e caroços que podem ser percebidos no autoexame de toque.
Nem toda alteração significa câncer, muitas vezes são condições benignas. Mas todo sinal merece atenção médica, porque cada dia faz diferença no diagnóstico.
O autoexame: um gesto de cuidado com você mesma
O autoexame não substitui a consulta médica nem os exames de imagem, como a mamografia, mas é um aliado importante na percepção precoce de alterações. Mais do que um exame, é um gesto de carinho com o próprio corpo.
Aqui vai um passo a passo simples:
- Diante do espelho:
Observe as mamas com os braços ao lado do corpo, depois levantados e, por fim, apoiados na cintura. Veja se há alterações na pele, no formato ou nos mamilos.
- Durante o banho:
Com a pele molhada e ensaboada, use a ponta dos dedos para apalpar cada mama em movimentos circulares, começando pelo centro e indo em direção às axilas.
- Deitada:
Coloque uma das mãos atrás da cabeça e, com a outra, faça o mesmo movimento de palpação na mama oposta. Repita do outro lado.
Ao perceber qualquer alteração, é o momento ideal para procurar um médico e pesquisar o que pode ser.
E os homens?
Embora mais raro, o câncer de mama também pode atingir homens. O sinal mais comum é o aparecimento de nódulos que não causam desconfortos e dores na mama ou na axila. O maior desafio, porém, é o preconceito ou a vergonha que leva muitos homens demorarem a procurar ajuda. Assim como nas mulheres, quanto antes o diagnóstico, maiores as chances de cura.
Por que o Outubro Rosa é tão importante?
Os números de pessoas com câncer de mama assustam, mas também nos mostram a urgência da conscientização. O Outubro Rosa não é apenas sobre falar da doença, mas sobre encorajar mulheres e homens a se olharem com mais cuidado, a se amarem e a se prevenirem.
No Brasil, há um crescimento de 25% no número de novos casos a cada ano.
Um convite da Brasil Portas para apoiar a causa
Neste Outubro Rosa, a Brasil Portas se une a esse movimento mundial de amor à vida. Queremos lembrar você que um simples toque pode salvar.
Converse com suas amigas, mães, irmãs e colegas de trabalho.
Incentive os homens da sua família a também estarem atentos.
Compartilhe informação.
Porque quando falamos de prevenção, cada gesto conta.
Outubro Rosa é sobre esperança, sobre cuidado e, acima de tudo, sobre vida. Que este mês seja um lembrete para nunca deixarmos de lado a nossa saúde.
